INTROKURS TILL
CROSSFIT


CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet.

Träningen baseras efter din förmåga och alla kan träna tillsammans. Oavsett ålder, styrka och bakgrund.

Kursen är för:

  • dig som inte tränat CrossFit tidigare.
  • den som vill lära sig mer och testa hur våra ordinarie pass är
  • den som vill lära sig lyfta och röra sig på ett säkert sätt
  • dig som önskar glädje och gemenskap i din träning

Under två veckors tid, två gånger i veckan, kommer vi gå igenom:
squat, handstående, press, marklyft, clean och snatch.


Priser:
Introkurs grupp 
845kr 

Introkurs individuell 
1195kr 

3 månaders kostrådgivning + introkurs 2495kr