Träningen baseras efter din förmåga och alla kan träna tillsammans. Oavsett ålder, styrka och bakgrund.

Kursen är för:

• dig som inte tränat CrossFit tidigare.
• den som vill lära sig mer och testa hur våra ordinarie pass är
• den som vill lära sig lyfta och röra sig på ett säkert sätt
• dig som önskar glädje och gemenskap i din träning
  
  

Under två veckors tid, tre gånger totalt, kommer vi gå igenom:
squat, handstående, press, marklyft, clean och snatch.

Introkurs datum:

• 29:e Oktober (19:00)
• 31:e Oktober (19:00) 
• 5:e November (19:00)

Priser:
Introkurs grupp 
995kr