PROGRAM:

• TRÄNING som optimerar alla fysiska kapaciteter- styrka, rörlighet, kondition, koordination, uthållighet och explosivitet. Träning som är EFFEKTIV och därmed ROLIG. 
• KOSTHÅLLNING som ger dig energi att orka både vardagslivet och träning. En kosthållning som optimerar dina träningsresultat oavsett målbild. Bra MAT utan krusiduller. 
• MOTIVATION tar vi inte betalt för, den får du i takt med att du GÖR. 

Träningen sker både i grupp och på egen hand. Ett gemensamt pass per vecka samt två som du genomför när det passar dig. Alla pass får du tillgång till via app.

Fyra kostföreläsningar, tre individuella träffar samt kostregistrering via app med feedback varje vecka.

Start för nästa "Get Shit Done" är den 20 augusti 2023. 

3495:- (räntefri avbetalning 3mån erbjuds)
Redan medlem? 1000kr rabatt 
Henrik Willhammar och Carolin Helt, Int Lic PT & Kostrådgivare